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Questo libro offre un'esplorazione completa della fisiologia dell'esercizio fisico, partendo dai principi fondamentali per arrivare a concetti scientifici avanzati. Copre argomenti chiave come i sistemi energetici, la funzione cardiovascolare e respiratoria, la fisiologia muscolare e le risposte ormonali all'attività fisica. Il testo unisce teoria e applicazione, offrendo spunti per l'adattamento all'allenamento, il miglioramento delle prestazioni e la promozione della salute. Pensato per studenti, ricercatori e professionisti della salute, il libro enfatizza le conoscenze basate sull'evidenza e la rilevanza pratica, rendendolo una risorsa preziosa per comprendere come il corpo umano risponde e si adatta all'esercizio fisico in diverse popolazioni e condizioni.