KLÄTTRA BÄTTRE - 60 tips för att förbättra din teknik och ditt mentala tillstånd i klättring - Chalange, Camille
16,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
8 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Denna bok är avsedd för både nybörjare och erfarna klättrare. De kommer att hitta praktiska råd och tips för att förbättra sig. * En helhetsapproach som täcker både teknik och mental träning * 60 praktiska nycklar för att förbättra prestationerna * Specifika råd för mental träning för att övervinna rädsla och hantera stress * Många tips och referenser från professionella klättrare och nyliga studier * En "Kort sagt" flik sammanfattar alla råd för snabb läsning och assimilering * En "Övningar" del gör det enkelt att praktisera de givna råden Du kommer att finna kunskap och motivation för att nå…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Denna bok är avsedd för både nybörjare och erfarna klättrare. De kommer att hitta praktiska råd och tips för att förbättra sig. * En helhetsapproach som täcker både teknik och mental träning * 60 praktiska nycklar för att förbättra prestationerna * Specifika råd för mental träning för att övervinna rädsla och hantera stress * Många tips och referenser från professionella klättrare och nyliga studier * En "Kort sagt" flik sammanfattar alla råd för snabb läsning och assimilering * En "Övningar" del gör det enkelt att praktisera de givna råden Du kommer att finna kunskap och motivation för att nå nya höjder! 7a väntar på dig! Några ord från författaren: Klättring är en svår sport och ibland känner vi att vi stagnerar. Vi förstår inte alltid varför vissa lyckas tolka en passage och passera den enkelt medan vi blir kvar! Då kan man bli frestad att tro att våra begränsningar bara är fysiska. Men vi borde ställa oss andra frågor först: vet jag konkret hur man läser en led? Kan jag, vid foten av en led, utveckla en klätterstrategi? Varför övertas jag av rädsla så fort jag leder och hur kan jag överkomma det? Jag skrev denna bok för att hjälpa klättrare som söker förbättring: * Att lära sig de tekniska grunderna i klättring (fotplacering, viktöverföring, balanshantering, etc.) * Att förbättra deras klätterstrategier: ledläsning, visualisering, omorganisation, begreppet rytm och återhämtning, etc. * Att förbättra deras mentala förmågor i klättring (hantering av rädsla, kämparanda, motivation, etc.). Denna guide bör möjliggöra för dem att snabbt och effektivt förbättra sig, oavsett deras klätterstil, led eller boulder, klättring på klippa eller i hall.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.