Was gibt es Besseres, als die tägliche Nahrung ganz gezielt als Heilmittel einzusetzen?
Fisch, bestimmte Obst- und Gemüsesorten, aber auch Gewürze wie Chili und Ingwer haben Heilwirkungen, die Medikamenten in ihrer Wirksamkeit kaum nachstehen. Nur: Sie schmecken besser und belasten Nieren und Leber nicht. Ziel der richtigen Nahrungsmittelauswahl ist sowohl die Vorbeugung als auch eine Linderung von Symptomen bei bestimmten Erkrankungen. Wahrscheinlich kann das Ernährungs-Konzept bei den meisten Menschen nicht komplette Beschwerdefreiheit erreichen, aber als zusätzliche Maßnahme ist es einfach und mit gutem Erfolg einsetzbar.
Fisch, bestimmte Obst- und Gemüsesorten, aber auch Gewürze wie Chili und Ingwer haben Heilwirkungen, die Medikamenten in ihrer Wirksamkeit kaum nachstehen. Nur: Sie schmecken besser und belasten Nieren und Leber nicht. Ziel der richtigen Nahrungsmittelauswahl ist sowohl die Vorbeugung als auch eine Linderung von Symptomen bei bestimmten Erkrankungen. Wahrscheinlich kann das Ernährungs-Konzept bei den meisten Menschen nicht komplette Beschwerdefreiheit erreichen, aber als zusätzliche Maßnahme ist es einfach und mit gutem Erfolg einsetzbar.