Andere Kunden interessierten sich auch für
![Stress i uprawlenie stressom sredi sotrudnikow policii]( "Stress i uprawlenie stressom sredi sotrudnikow policii")
Stress i uprawlenie stressom sredi sotrudnikow policii32,99 €![Uprawlenie stressom dlq studentow]( "Uprawlenie stressom dlq studentow")
Uprawlenie stressom dlq studentow39,99 €![Psihologiq stressa i uprawlenie im]( "Psihologiq stressa i uprawlenie im")
Psihologiq stressa i uprawlenie im46,99 €![Ponimanie i uprawlenie stressowymi faktorami studentow]( "Ponimanie i uprawlenie stressowymi faktorami studentow")
Ponimanie i uprawlenie stressowymi faktorami studentow28,99 €![Prakticheskie innowacii w oblasti uprawleniq stressom na rabochem meste]( "Prakticheskie innowacii w oblasti uprawleniq stressom na rabochem meste")
Prakticheskie innowacii w oblasti uprawleniq stressom na rabochem meste13,99 €![Motiwacionnye faktory, swqzannye s kontrolem diabeta]( "Motiwacionnye faktory, swqzannye s kontrolem diabeta")
Motiwacionnye faktory, swqzannye s kontrolem diabeta43,99 €![Tolerantnost' k skuke u detej i podrostkow s SDVG]( "Tolerantnost' k skuke u detej i podrostkow s SDVG")
Tolerantnost' k skuke u detej i podrostkow s SDVG13,99 €
Suschestwuet dwa tipa stressa. Pozitiwnyj stress nazywaetsq äustressom. Jeto kratkowremennyj, motiwiruüschij wid stressa, kotoryj pomogaet nam podgotowit'sq k testu, sportiwnomu sorewnowaniü ili drugomu ispytaniü. Negatiwnyj stress nazywaetsq distressom. Jeto bolee dlitel'nyj, wyzywaüschij trewogu wid stressa. Cel' ätogo otcheta - pomoch' wam raspoznat' negatiwnyj stress w washej zhizni i bolee äffektiwno s nim sprawlqt'sq.,Izbytochnyj stress - wrag garmonii i produktiwnosti, kak na rabote, tak i doma. On wliqet na nashe psihicheskoe i fizicheskoe sostoqnie, a takzhe na nashi otnosheniq. S nekotorymi stressami legko sprawit'sq. Drugie - bolee slozhnye, i dlq ih preodoleniq mozhet potrebowat'sq sochetanie strategij. V ätom doklade rassmatriwaütsq prichiny i posledstwiq chrezmernogo stressa, a takzhe daütsq sowety, rekomendacii i taktiki, kotorye pomogut wam snizit' urowen' stressa w washej zhizni. Prichiny stressa, Stress woznikaet iz-za trebowanij i dawleniq, kotorye my ispytywaem. Ego posledstwiq mogut byt' fizicheskimi, umstwennymi i ämocional'nymi. Hotq my pytaemsq razdelit' swoü zhizn' na chasti, my - cel'nye suschestwa. To, chto proishodit na rabote, mozhet powliqt' na to, chto proishodit doma, ili naoborot. To, chto rasstraiwaet odnogo cheloweka, drugoj sposoben prinqt' spokojno.