Maxson Ildenio Rodrigues, ISMAEL Alves Pereira, SILVANIA P. de Aquino

Korzy¿ci z chodzenia dla kontrolowania i zapobiegania chorobom przewlek¿ym

Oty¿o¿¿, nadci¿nienie, choroby serca, cukrzyc¿ i inne choroby mo¿na kontrolowa¿ i zapobiega¿ im poprzez chodzenie

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Chodzenie jako forma kontroli i zapobiegania jest stosowane przez wiele osób na cäym ¿wiecie. W celu leczenia, a nawet utrzymania zdrowia, specjali¿ci wychowania fizycznego planuj¿ obecnie wiele programów chodzenia. Przewlek¿e choroby zwyrodnieniowe stäy si¿ przedmiotem ci¿g¿ych badä na cäym ¿wiecie i istnieje bezpo¿redni zwi¿zek mi¿dzy aktywno¿ci¿ fizyczn¿ a zapobiegawcz¿ kontrol¿ tych chorób. Wi¿kszo¿¿ osób uprawiaj¿cych chodzenie robi to bez profesjonalnego nadzoru i w niew¿äciwy sposób, co w znacznym stopniu przyczynia si¿ do nieosi¿gania celów wyznaczonych dla tej aktywno¿ci. Nabrze¿e Lagoa Grande w Porangatu/GO jest punktem odniesienia dla regularnych spacerów, zw¿aszcza pod koniec dnia, co by¿o motywacj¿ do przeprowadzenia tego badania. Spacery to niedroga aktywno¿¿ fizyczna, która jest ¿atwo dost¿pna dla ogó¿u populacji. Ma ona wiele zalet, ale je¿li nie towarzyszy jej profesjonalny trening, mo¿e prowadzi¿ do kontuzji. Jasne zrozumienie tego tematu przyniesie wiele korzy¿ci wszystkim, którzy chc¿ prowadzi¿ zdrowe i wysokiej jako¿ci ¿ycie. Mi¿ej lektury. Dzi¿ki!

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: März 2025
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 107g
• ISBN-13: 9786208812188
• ISBN-10: 6208812186
• Artikelnr.: 73768187

Autorenporträt

Uko¿czy¿ Uniwersytet Stanowy w Goiás - UEG w 2012 roku. Praca: Nauczyciel wychowania fizycznego w gminie Porangatu/GO; Posiada do¿wiadczenie w dziedzinie edukacji; Pracowä jako nauczyciel kulturystyki na si¿owniach i w gminnej edukacji w Porangatu/GO rozwija projekty w zakresie täca, gier sto¿owych i innych sportów.