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Das Alltagsleben von vielen jungen Erwachsenen ist oft von Einfachheit und Zeitmangel geprägt, wenn es um das Zubereiten von Mahlzeiten geht. Die üblichen Verdächtigen wie Nudeln mit Tomatensauce oder ein schnödes Sandwich sind oft die schnelle Lösung. Doch dieses Kochbuch verfolgt ein ambitioniertes Ziel: Es möchte genau diesen Gruppen eine helfende Hand reichen und ihre Kochfähigkeiten auf die nächste Stufe heben.Eine nachhaltige Umstellung auf frisches und gesundes Kochen kann das Leben deines Teenagers in vielerlei Hinsicht bereichern. Aktuelle Forschungsergebnisse verdeutlichen, dass Fertiggerichte und verarbeitete Lebensmittel langfristig keine gesunde Ernährung darstellen. Doch viele Jugendliche empfinden, aufgrund ihres hektischen Alltags, hausgemachte Mahlzeiten als zeitintensiv und anspruchsvoll.Sogar wenn dein Teenager zuvor noch nie einen Kochlöffel geschwungen hat, wird dieses Kochbuch ihm das nötige Selbstvertrauen und die Fähigkeiten vermitteln, um in der Küche durchzustarten und köstliche Gerichte zu zaubern.