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Le livre explore les mécanismes psychologiques et sociaux qui influencent nos comportements sans que nous en soyons pleinement conscients. À travers une approche analytique et parfois philosophique, l'auteur met en lumière le poids des conditionnements familiaux, culturels ou émotionnels sur les choix de vie de l'individu. D'abord, le livre explique comment certaines blessures du passé façonnent nos réactions présentes. Ensuite, il décrit la manière dont l'inconscient peut condamner une personne à répéter les mêmes erreurs ou à s'auto-saboter sans s'en rendre compte. Enfin, l'auteur propose des pistes de réflexion pour prendre conscience de ces schémas et s'en libérer.Ce livre nous pousse à une introspection profonde et invite chacun à mieux comprendre les chaînes invisibles qui limitent sa liberté intérieure.