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La confianza es definida por Karageoeghis y Terry como 'la certeza de que una persona está a la altura de la tarea en cuestión como resultado de una creencia absoluta en su capacidad'. La confianza en uno mismo, aunque puede verse influida por un rasgo (un elemento estable de la personalidad), viene determinada por la capacidad de recuperación de esa parte de la personalidad. En el contexto deportivo, investigadores, teóricos y profesionales coinciden en que la confianza es la característica psicológica más importante que influye en el rendimiento (véase Bandura, 1986; Vealey et al., 1998; Jones y Hanton, 2001). 'La eficacia del diálogo interno positivo, las imágenes mentales y la elaboración de perfiles de confianza como intervenciones de confianza en las percepciones de autoconfianza de los atletas aficionados'. El presente estudio investiga la eficacia de diferentes técnicas de mejora de la confianza (diálogo interno positivo, imágenes mentales y elaboración de perfiles de confianza) en atletas de atletismo aficionados.