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La llegada de las redes sociales ha transformado nuestra forma de conectarnos, comunicarnos e interactuar. Para la generación joven, que ha crecido en esta era digital, las redes sociales no son sólo una herramienta, sino una parte integral de su vida cotidiana. Aunque ofrecen oportunidades sin precedentes para la creatividad, el aprendizaje y la conexión, también plantean retos significativos que pueden afectar a la salud mental, el desarrollo social y el bienestar general. Nuestro viaje comienza con una exploración de los orígenes y el auge de las plataformas de medios sociales, sentando las bases para una comprensión más profunda de su omnipresente influencia. A continuación, nos adentramos en las ramificaciones psicológicas, sociales, académicas y conductuales, basándonos en las últimas investigaciones y en anécdotas de la vida real para ilustrar tanto los aspectos positivos como los negativos. El objetivo de este libro no es demonizar las redes sociales, sino ofrecer una perspectiva equilibrada. Pretendemos destacar los beneficios que aportan estas plataformas, como el fomento de las conexiones y las vías de expresión personal, al tiempo que abordamos las preocupaciones reales que surgen de su uso indebido o excesivo.