La ménopause gourmande - Blanchard, Sophie-Fleur
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La ménopause est une étape de la vie qui bouleverse bien des certitudes, mais saviez-vous qu'elle peut aussi être une période de plaisir et d'épanouissement ? Avec "La Ménopause Gourmande: C'est Possible !", Sophie-Fleur Blanchard brise les tabous et vous invite à réconcilier votre bien-être et votre assiette. Dans ce guide riche en conseils pratiques et en réflexions inspirantes, découvrez: * Comment savourer chaque bouchée sans culpabilité. * Les secrets d'une alimentation qui apaise les symptômes et célèbre votre corps. * Des astuces simples pour conjuguer santé, plaisir et féminité. Ce…mehr

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Produktbeschreibung
La ménopause est une étape de la vie qui bouleverse bien des certitudes, mais saviez-vous qu'elle peut aussi être une période de plaisir et d'épanouissement ? Avec "La Ménopause Gourmande: C'est Possible !", Sophie-Fleur Blanchard brise les tabous et vous invite à réconcilier votre bien-être et votre assiette. Dans ce guide riche en conseils pratiques et en réflexions inspirantes, découvrez: * Comment savourer chaque bouchée sans culpabilité. * Les secrets d'une alimentation qui apaise les symptômes et célèbre votre corps. * Des astuces simples pour conjuguer santé, plaisir et féminité. Ce livre s'adresse à toutes les femmes prêtes à transformer cette transition en une renaissance gourmande et lumineuse. Ne laissez plus les idées reçues définir votre quotidien: reprenez le contrôle avec une dose d'humour, une pincée de savoir et beaucoup d'amour pour vous-même.
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