Lass deine innere Unruhe mal beiseite - Zemtoomäri, M.
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Stress, Sorgen oder belastende Gedanken können den Alltag schnell bestimmen und es schwer machen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Gedanken kreisen, der Kopf fühlt sich voll an und echte Entspannung scheint kaum möglich.Dieses Buch bietet eine bewusste Auszeit vom Grübeln.Mit 133 abwechslungsreichen Labyrinthen, Rätseln und Mandalas lädt es Menschen jeder Altersgruppe dazu ein, den Fokus neu zu setzen, Gedanken loszulassen und den Kopf zu entlasten. Die Aufgaben sind in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gestaltet und eignen sich sowohl für kurze Pausen zwischendurch als auch für längere…mehr

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Produktbeschreibung
Stress, Sorgen oder belastende Gedanken können den Alltag schnell bestimmen und es schwer machen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Gedanken kreisen, der Kopf fühlt sich voll an und echte Entspannung scheint kaum möglich.Dieses Buch bietet eine bewusste Auszeit vom Grübeln.Mit 133 abwechslungsreichen Labyrinthen, Rätseln und Mandalas lädt es Menschen jeder Altersgruppe dazu ein, den Fokus neu zu setzen, Gedanken loszulassen und den Kopf zu entlasten. Die Aufgaben sind in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gestaltet und eignen sich sowohl für kurze Pausen zwischendurch als auch für längere Entspannungsmomente.Ohne Zeitdruck und ohne Leistungsanspruch entsteht ein ruhiger Raum in dem Abschalten, Durchatmen und neue Kraft tanken, im Mittelpunkt stehen. Schritt für Schritt kann innere Unruhe nachlassen, Klarheit wachsen und kleine Momente der Balance entstehen.
Autorenporträt
Schon in der frühen Jugendzeit packte mich das Interesse, zu Büchern. Ich fing mit Mandala-Bücher zeichnen, für Soziale-Einrichtungen und Pflegeheime an. Doch dies war mir zu langweilig, sodass ich immer mal wieder an Schreibwettbewerben teilnahm. Ich durfte mich über positive Rückmeldungen, als auch guten Platzierungen freuen. Dies stärkte mein Willen, meinem Hobby treu zu bleiben und meinen Weg als Nachwuchsautorin weiterzugehen. Heute blicke ich nicht nur auf die kreativen Mandala-Büchern zurück. Nein, mein Interesse erstreckt sich mittlerweile auf verschiedene Genres wie: Sach- und Kinderbüchern, Biografien bis hin zu Romanen und Krimis.