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Saviez-vous qu'un adulte sur quatre à Marrakech est déjà atteint du syndrome métabolique?Cette 'épidémie silencieuse' ne fait pas de bruit, mais elle bouleverse nos vies. Obésité abdominale, hypertension, excès de sucre et de graisses dans le sang : autant de signaux qui, réunis, ouvrent la voie au diabète, aux maladies du cur et aux AVC.Dans cet ouvrage, la Dr Zineb Hannoun nous entraîne au cur d'une enquête passionnante menée à Marrakech, ville emblématique d'un Maroc en pleine transition alimentaire. Entre le couscous traditionnel du vendredi et le fast-food moderne, entre la marche au souk et les longues heures assises devant un écran, c'est toute une société qui se transforme... et qui paie le prix fort en santé.Accessible, vivant et riche en conseils pratiques, ce livre explique: ce qu'est réellement le syndrome métabolique, pourquoi il progresse si rapidement au Maroc et dans le monde, et surtout, comment chacun peut agir avec des gestes simples et efficaces.Un appel à la prise de conscience, mais aussi un message d'espoir: il n'est jamais trop tard pour changer ses habitudes et retrouver le chemin de la santé.