Fabian Lentz

Leicht & Köstlich: Das große Abnehm- und Fitness-Kochbuch für jeden Tag

Über 100 einfache, fettarme Rezepte für mehr Energie, Gesundheit und Genuss - von Frühstück bis Festtagsmenü

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Über dieses KochbuchDieses Buch ist eine Reise durch die leichte Küche des Alltags - vom Proteinfrühstück über leckere Office-Lunches bis zu festlichen, aber kalorienbewussten Gerichten. Jedes Rezept wurde so entwickelt, dass es schnell zubereitet werden kann, einfach zugänglich ist und trotzdem voller Geschmack bleibt.Die Rezepte folgen einem klaren Prinzip:Echte Zutaten. Einfache Zubereitung. Maximaler Genuss.Egal, ob du eine leichte Gemüsesuppe, eine frische Detox-Bowle, einen Eiweiß-Wrap oder eine gesunde Festtagsidee suchst - du findest hier Rezepte, die dein Körper und deine Zeit lieben werden. Dieses Kochbuch ist nicht nur für Sportler oder Diätfreunde, sondern für alle, die den Weg zu einem bewussteren, leichteren Leben gehen möchten.

Produktdetails

• Verlag: Epubli
• Altersempfehlung: ab 1 Jahren
• Deutsch
• Gewicht: 124g
• ISBN-13: 9783565070046
• Artikelnr.: 75790048

Autorenporträt

Fabian Lentz ist leidenschaftlicher Rezeptentwickler und Ernährungsenthusiast mit einem besonderen Fokus auf bewusste, leichte und alltagstaugliche Küche. Nach Jahren zwischen Fitnessstudio, Büro und Küchentisch entstand seine Vision: Gerichte zu schaffen, die nicht nur gesund, sondern auch praktisch, schnell und geschmacklich überzeugen.Er glaubt, dass Essen nicht nur den Körper nährt, sondern auch den Geist erleichtert. Mit diesem Buch möchte er zeigen, wie ein gesunder Lebensstil Freude und Leichtigkeit in den Alltag bringen kann - egal ob im Büro, beim Feiern oder im Training.