Alba Cardalda Gómez

Libera El Tigre Que Llevas Dentro / Release the Tiger Within You

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 250.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. >Este journal terapéutico incluye: -Más de 50 ejercicios interactivos para aprender a decir basta. -Un itinerario psicológico para poner a prueba tu asertividad. -Pautas para abordar conversaciones incómodas en casa y en el trabajo. -Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original. >ENGLISH DESCRIPTION Can you imagine a journal with even more therapeutic value? After winning over more than 250,000 readers, Alba Cardalda presents the practical companion to How to Tell Someone to F** Off Politely*. >This therapeutic journal includes: - More than 50 interactive exercises to learn how to say enough. - A psychological itinerary to test your assertiveness. - Guidelines for tackling uncomfortable conversations at home and at work. >Dare to roar!

Produktdetails

• Verlag: Prh Grupo Editorial
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 24. Februar 2026
• Spanisch
• Gewicht: 367g
• ISBN-13: 9788419820761
• ISBN-10: 8419820768
• Artikelnr.: 75932556

Autorenporträt

Alba Cardalda es psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Durante más de diez años, ha trabajado en terapia con niños, adolescentes y adultos, tanto de manera individual como en pareja y en familia. En 2017, decidió dejar su trabajo estable para viajar por el mundo, una experiencia que cambió su perspectiva profesional. Este tiempo como psicóloga nómada le permitió profundizar en su comprensión de las relaciones humanas y la comunicación intercultural, conocimientos que luego plasmó en sus libros. Desde entonces, ha revolucionado el campo del desarrollo personal y la comunicación asertiva con su estilo único, que combina conocimientos psicológicos profundos con un lenguaje accesible y cercano. Sus libros incluyen ejemplos prácticos y ejercicios que permiten a los lectores aplicar los conceptos de inmediato. Además, Alba es una conferenciante y divulgadora muy reconocida en redes sociales (@albacardalda.psicologa), donde comparte consejos para mejorar el bienestar diario de 1.000.000 de seguidores.