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Katrin Nedballas fantasievolle Geschichten enthalten Formeln der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenen Trainings. Sie lassen Kinder zur Ruhe kommen und helfen ihnen dabei in einen geruhsamen Schlaf zu gleiten. Ein Vorlesebuch für Eltern, Großeltern, Pädagoginnen und Pädagogen, Erzieherinnen und Erzieher, sowie Entspannungstrainerinnen und Entspannungstrainer und alle, die es interessiert.