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Las herramientas tecnológicas han transformado la práctica de la actividad física y deportiva al permitir el monitoreo, recopilación de datos y conexión entre dispositivos. Esto mejora el rendimientohumano al proporcionar información valiosa para ajustar programas de entrenamiento y motivar a los deportistas a superar sus límites. La tecnología facilita la adquisición de grandes volúmenes de datos, lo que beneficia a los deportistas al mejorar sus destrezas y eficiencia física. Un manual educativo proporciona una amplia gama de temas con ejemplos prácticos para comprender mejor las tecnologías utilizadas en el deporte y la actividad física. Accesibilidad y comprensión son clave para que profesores y estudiantes puedan aprovechar este recurso didáctico en sus estudios e investigaciones.