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Este libro hace especial hincapié en la aplicación y la eficacia de la reestructuración cognitiva (RC) y el entrenamiento en técnicas de estudio (SST) como estrategias terapéuticas para reducir la ansiedad ante los exámenes y la ansiedad de rendimiento. El libro se centra en la evolución de la Psicología como disciplina científica. El libro proporciona información útil y conocimientos aplicados sobre el eslabón perdido entre la teoría y la práctica en Psicología. El libro también demuestra que, el objetivo principal del uso de la Terapia de Reestructuración Cognitiva (TRC) y del Entrenamiento en Técnicas de Estudio (TSE) es "curar la sinrazón mediante la razón", un método terapéutico que puede llamarse "Reencuadre Cognitivo".