Massage ist die Technik der Wahl zur Behandlung von Verspannungen und zur Steigerung des Wohlbefindens .Die Zeichnungen auf den einzelnen Übungskarten sowie die zugehörigenTexterläuterungen liefern alle Informationen zu notwendigen Vorbereitungen,e rklären die einzelnen Techniken in den verschiedenen Körperregionen und erläutern die genaue Durchführung. Extra-Karten mit Tipps zur Selbstmassage und Rezepten zur Herstellung individueller Massageöle vervollständigen das Set, mit desse nHilfe immer wieder neue Massage-Programme zusammengestellt werden können.