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En este tema en particular se ha debatido sobre la doctrina fundamental de Buda, el origen y el desarrollo de la meditación budista y cómo practicarla en nuestra vida cotidiana, tal y como se menciona en el P¿li Tipitaka. El objetivo de esta investigación es encontrar una solución universal al sufrimiento, una que nos haga inmunes a las vicisitudes de la vida. La meditación budista consiste en purificar la mente. Limpia el proceso mental de lo que podríamos llamar irritantes psíquicos, cosas como la codicia, el odio y los celos, cosas que nos mantienen atrapados en la esclavitud emocional. Lleva a la mente a un estado de tranquilidad y conciencia, un estado de concentración y perspicacia. Está dirigida a cultivar la mente y las facultades para que uno pueda liberarse de las tendencias naturales nocivas y alcanzar la libertad de las tres raíces nocivas de la codicia (lobha), el odio (dosa) y el engaño (moha) y alcanzar la Paz Suprema (Nibb¿na).