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"Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados por el maestro de meditaciâon tibetano Chèogyam Trungpa, estâan diseänados para despertar tu corazâon y cultivar el amor y la bondad hacia los demâas. Son revolucionarios porque, al practicarlos, fomentamos todo nuestro potencial personal para poder, asâi, comprender el mundo tal y como es. Cada uno de ellos ha sido utilizado por los maestros budistas tibetanos durante ocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditaciâon a centrarse durante las prâacticas de entrenamiento mental, y todos hacen hincapiâe en la necesidad de afrontar las situaciones ordinarias de la vida con inteligencia y compasiâon, manteniâendonos en el momento presente para permitirnos vivir de manera mâas plena en nuestro dâia a dâia"--