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Neste tópico específico, foi discutida a doutrina fundamental do Buda, a origem e o desenvolvimento da meditação budista e como praticá-la em nossa vida cotidiana, conforme mencionado no P¿li Tipitaka. O objetivo desta pesquisa é encontrar uma solução universal para o sofrimento, que torne a pessoa imune às vicissitudes da vida. A meditação budista visa purificar a mente. Ela limpa o processo de pensamento do que pode ser chamado de irritantes psíquicos, coisas como ganância, ódio e inveja, coisas que mantêm a pessoa presa em um cativeiro emocional. Ela leva a mente a um estado de tranquilidade e consciência, um estado de concentração e discernimento. Ela é direcionada a cultivar a mente e as faculdades para que se possa abandonar as tendências naturais prejudiciais e alcançar a liberdade das três raízes prejudiciais da ganância (lobha), do ódio (dosa) e da ilusão (moha) e alcançar a Paz Suprema (Nibb¿na).