Andere Kunden interessierten sich auch für
![La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità]( "La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità")
La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità19,99 €![21 giorni di consapevolezza. Un viaggio verso la conoscenza di sé stessi]( "21 giorni di consapevolezza. Un viaggio verso la conoscenza di sé stessi")
21 giorni di consapevolezza. Un viaggio verso la conoscenza di sé stessi14,99 €![La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi]( "La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi")
La pratica spirituale delle 4 meditazioni. Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi19,99 €![Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita]( "Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita")
Esercizi di mindfulness. Per trasformare la tua vita23,99 €![7 giorni di bioenergetica. Per riconquistare un corpo sano e una mente sana. Il mio corpo è la mia casa]( "7 giorni di bioenergetica. Per riconquistare un corpo sano e una mente sana. Il mio corpo è la mia casa")
7 giorni di bioenergetica. Per riconquistare un corpo sano e una mente sana. Il mio corpo è la mia casa15,99 €![In meditazione verso le vite passate. Un percorso verso la pace interiore]( "In meditazione verso le vite passate. Un percorso verso la pace interiore")
In meditazione verso le vite passate. Un percorso verso la pace interiore14,99 €
Questa guida dal taglio pratico alla ¿ruota della consapevolezzä, la rivoluzionaria tecnica di meditazione mindfulness ideata dall¿autore, accompagna il lettore passo dopo passo in un viaggio lungo ventuno giorni alla scoperta di cosa significa realmente essere presenti e consapevoli nella vita quotidiana. In un mondo sempre più frenetico come quello di oggi può essere difficile trovare il tempo per riprendere fiato, recuperare il proprio equilibrio interiore e soltanto¿ essere. Grazie alle istruzioni dettagliate e ai numerosi esercizi pratici, il lettore potrà fortificare la propria mente imparando a focalizzare l¿attenzione, ad avere una consapevolezza aperta e a sviluppare uno stato mentale positivo: sono questi i tre pilastri della pratica meditativa della mindfulness che, in base ai risultati della ricerca scientifica, favoriscono il raggiungimento di un livello più elevato di benessere fisico e mentale. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.