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Die Frau von heute befindet sich oftmals im Dauerstress - beruflich engagiert, daheim eine Supermutter, und Freundin oder Ehefrau ist sie ganz nebenbei auch noch. Die Autorin zeigt in übersichtlichen Kapiteln, wie Frau mehr für sich tun kann - rund um das ganze Jahr, drinnen und draußen, allein oder gemeinsam. Abgerundet wird der Band mit feinen kleinen Wohlfühlrezepten für Lieblingsgerichte, die so richtig gut tun.