Sally Lewis

Menopause

Rezepte und Ratschläge für ein beschwerdefreies Leben. Formen und Symptome. Behandlungsmethoden. Naturmedizin. Ausschluss-Diät. Rezepte

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Die Menopause ist ein unausweichliches Ereignis im Leben jeder Frau. Viele Faktoren beeinflussen in dieser Lebensphase die Gesundheit und das Wohlbefinden. Auf die Ernährung zu achten, ist von allergrößter Bedeutung, denn in der Zeit der Menopause tendieren Frauen aufgrund der hormonellen Veränderungen zur Gewichtszunahme. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und emotionelle Reizbarkeit können durch eine entsprechende Ernährungsumstellung ebenso deutlich gelindert werden.

Produktdetails

• Die Gesundheitsküche
• Verlag: Umschau Buchverlag
• Seitenzahl: 128
• Deutsch
• Abmessung: 260mm
• Gewicht: 406g
• ISBN-13: 9783829571302
• ISBN-10: 3829571305
• Artikelnr.: 10234032

Autorenporträt

Sally Lewis ist eine anerkannte Redakteurin im Bereich Gesundheit und Ernährung. Sie hat mehrere Bücher im Bereich der Populärmedizin veröffentlicht. In Frauenzeitschriften und Magazinen erscheinen von ihr regelmäßig frauenspezifische Ernährungsartikel.

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt: Die Menopause - was sie bedeutet und woran man sie erkennt / Ihr Körper in den Wechseljahren - Körperliche und psychische Symptome / Selbst ist die Frau / Konventionelle Behandlungsmethoden / Ergänzende Behandlungsmethoden / Die gesunde Ernährung / 60 Rezepte mit Ausschlussdiät / Glossar und Register