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Bienvenido a "Mindful Eating: Empoderando a los adolescentes con conciencia nutricional - Lecciones de la exploración experimental". Este libro profundiza en la adolescencia, la nutrición y la salud holística. Los adolescentes, de entre 10 y 19 años, constituyen una parte importante de la población mundial. Sin embargo, a menudo carecen de información esencial sobre nutrición y salud. Este libro subraya la importancia de la educación nutricional en la escuela secundaria para fomentar pautas alimentarias saludables y capacitar a los adolescentes para tomar decisiones informadas. A través de la investigación experimental, explora la eficacia de las intervenciones educativas. La promoción de prácticas alimentarias conscientes dota a los adolescentes de herramientas para el bienestar físico y el éxito académico. Este libro aborda los problemas de salud pública y ofrece recomendaciones prácticas para educadores y responsables políticos. Únase a nosotros en este viaje transformador hacia el empoderamiento de los adolescentes a través de la concienciación sobre la nutrición.