Mit Ayurveda durch das Jahr - Veit, Elisabeth
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Die Weisheit des Ayurveda wird seit 3000 Jahren in Indien und Sri Lanka gelehrt und angewandt. Elisabeth Veit setzt in diesem Ratgeber die komplexe ayurvedische Lehre konsequent auf die Jahreszeiten um und zeigt, was der Leser tun kann, um seine Gesundheit bestmöglich zu fördern. Konkrete Anleitungen für einen idealen Tagesablauf mit Hyiene- und Pflegetips sowie Rezepten für die verschiedenen Mahlzeiten zeigen, wie sich die ayurvedischen Prinzipien von Januar bis Dezember anwenden lassen. Ein Glossar der Sanskrit-Begriffe und ein Adressenverzeichnis für ayurvedische Produkte runden den Ratgeber ab.…mehr

Produktbeschreibung
Die Weisheit des Ayurveda wird seit 3000 Jahren in Indien und Sri Lanka gelehrt und angewandt. Elisabeth Veit setzt in diesem Ratgeber die komplexe ayurvedische Lehre konsequent auf die Jahreszeiten um und zeigt, was der Leser tun kann, um seine Gesundheit bestmöglich zu fördern. Konkrete Anleitungen für einen idealen Tagesablauf mit Hyiene- und Pflegetips sowie Rezepten für die verschiedenen Mahlzeiten zeigen, wie sich die ayurvedischen Prinzipien von Januar bis Dezember anwenden lassen. Ein Glossar der Sanskrit-Begriffe und ein Adressenverzeichnis für ayurvedische Produkte runden den Ratgeber ab.