Mit dem Herzen lächeln - Li Zhi-Chang
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Wie kann man 100 Jahre alt werden und sich dabei so jung wie mit 20 fühlen? "Kein Problem", sagt Meister Li. Seine erste Lektion lautet: "Bloss kein Sport!". Denn: Würden Sie an den Blättern einer Pflanze ziehen und ihr befehlen, schneller zu wachsen? Großmeister Li Zhi-Chang lehrt uns die verblüffend einfache Kunst des Lockerbleibens. Er zeigt uns, wie man mit dem Herzen lächelt und in Glückshormonen schwimmt oder auch wie man Bäume umarmt und dabei die belebende Kraft ihrer Wurzeln spürt. Seine Übungen, Ratschläge und Rezepte basieren auf jahrtausendealten Techniken berühmter Meister, die…mehr

Produktbeschreibung
Wie kann man 100 Jahre alt werden und sich dabei so jung wie mit 20 fühlen? "Kein Problem", sagt Meister Li. Seine erste Lektion lautet: "Bloss kein Sport!". Denn: Würden Sie an den Blättern einer Pflanze ziehen und ihr befehlen, schneller zu wachsen? Großmeister Li Zhi-Chang lehrt uns die verblüffend einfache Kunst des Lockerbleibens. Er zeigt uns, wie man mit dem Herzen lächelt und in Glückshormonen schwimmt oder auch wie man Bäume umarmt und dabei die belebende Kraft ihrer Wurzeln spürt. Seine Übungen, Ratschläge und Rezepte basieren auf jahrtausendealten Techniken berühmter Meister, die auf diese Weise Körper und Geist bis weit über 100 Lebensjahre jung gehalten haben.