Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht - Grafen, Kevin
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Erscheint vorauss. 15. Dezember 2025
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Das Buch Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht zeigt mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Tipps auf, wie das Gleichgewichtstraining gezielt auf das Nervensystem abgestimmt werden kann, um sicherer, stabiler und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.Denn: Mit zunehmendem Alter wird die Angst vor Stürzen für viele Menschen ein immer präsenteres Thema. Oft wird dies auf ein nachlassendes Gleichgewicht oder eine schwächer werdende Muskulatur zurückgeführt. Die klassischen Ansätze zur Sturzprävention setzen daher auf Muskel- und Gleichgewichtstraining.Für die…mehr

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Produktbeschreibung
Das Buch Neuronales Training für ein besseres Gleichgewicht zeigt mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Tipps auf, wie das Gleichgewichtstraining gezielt auf das Nervensystem abgestimmt werden kann, um sicherer, stabiler und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.Denn: Mit zunehmendem Alter wird die Angst vor Stürzen für viele Menschen ein immer präsenteres Thema. Oft wird dies auf ein nachlassendes Gleichgewicht oder eine schwächer werdende Muskulatur zurückgeführt. Die klassischen Ansätze zur Sturzprävention setzen daher auf Muskel- und Gleichgewichtstraining.Für die ganzheitliche Betrachtung nimmt Kevin Grafen in seinem Buch das Nervensystem ins Visier. Denn auch das beste Muskeltraining bleibt ineffektiv, wenn die "Befehle" aus dem Gehirn und den Nervenbahnen nicht optimal gesteuert werden
Autorenporträt
Kevin Grafen ist ein angesehener Sportwissenschaftler und Z-Health Master Trainer, spezialisiert auf funktionelle und angewandte Neurologie. In seiner Arbeit stellt er das Nervensystem in den Fokus, um Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und Leistungsdefizite gezielt zu adressieren. Der Autor arbeitet täglich mit Schmerzpatienten, Sportlern und Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit optimieren möchten. Seine Expertise ermöglicht es ihm, individuelle Lösungen zu entwickeln, die das Nervensystem als Schlüssel zur Verbesserung nutzen. Neben seiner praktischen Tätigkeit bildet er Fachpersonal wie Physiotherapeuten und Trainer im Bereich der angewandten Neurologie aus. Mit seiner Neuro-Dimension-Ausbildung bietet er eine umfassende Weiterbildung, die in der Branche hoch geschätzt wird. Als gefragter Dozent und Redner wird er regelmäßig für große Kongresse und Fachveranstaltungen gebucht, wo er sein Wissen und seine Erfahrungen teilt. Zudem ist er ein produktiver Autor und veröffentlicht mit diesem Buch bereits sein viertes Werk im Bereich der angewandten Neurologie