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O livro baseia-se num estudo de investigação realizado com dois objetivos. O primeiro objetivo era construir normas de aptidão física relacionadas com a saúde para rapazes em idade escolar urbanos e rurais. O segundo objetivo era comparar os componentes da aptidão física relacionados com a saúde entre rapazes em idade escolar urbanos e rurais. Foi utilizado um desenho de comparação de grupos estáticos para o estudo. Foram formados dois grupos (urbano e rural) com cem participantes cada, que participaram voluntariamente no estudo. Para estabelecer normas de aptidão física relacionadas com a saúde, foi utilizada a escala 7 Sigma (escala de Hull). Para comparar os componentes da aptidão física relacionados com a saúde entre alunos urbanos e rurais, foi utilizado o teste T independente. O nível de significância foi definido em 0,05. O livro é útil para professores de educação física e treinadores.