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Il libro si basa su uno studio di ricerca condotto con due obiettivi. Il primo obiettivo era quello di elaborare norme di idoneità fisica relative alla salute per ragazzi in età scolare urbani e rurali. Il secondo obiettivo era quello di confrontare le componenti dell'idoneità fisica relativa alla salute tra ragazzi in età scolare urbani e rurali. Per lo studio è stato utilizzato un disegno di confronto statico di gruppo. Sono stati creati due gruppi (urbano e rurale) composti ciascuno da cento soggetti, che hanno partecipato volontariamente allo studio. Per definire le norme di idoneità fisica correlate alla salute è stata utilizzata la scala 7 Sigma (scala di Hull). Per confrontare le componenti dell'idoneità fisica correlate alla salute tra studenti urbani e rurali è stato utilizzato il test T indipendente. Il livello di significatività è stato fissato a 0,05. Il libro è utile per insegnanti di educazione fisica e allenatori.