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"O leite é importante: The Benefits and Challenges of Breastfeeding" é um guia completo sobre a importância da amamentação para a mãe e para a criança.O livro explora os benefícios da amamentação para a saúde a longo prazo, incluindo a redução do risco de doenças crónicas como a obesidade, a diabetes e certos tipos de cancro, tanto para a mãe como para o filho. Também aborda os desafios e obstáculos que algumas mulheres enfrentam quando se trata de amamentar, como a falta de apoio dos prestadores de cuidados de saúde, políticas no local de trabalho que dificultam a extração do leite materno e o estigma social.O livro baseia-se em investigação exaustiva, recorrendo a estudos científicos de várias disciplinas para fornecer uma compreensão completa dos benefícios e desafios da amamentação. Também incorpora histórias pessoais de mães que amamentaram os seus filhos, oferecendo um vislumbre das alegrias e dificuldades do percurso da amamentação.