Nicht lieferbar
Andere Kunden interessierten sich auch für
![No panic! Conoscere e superare stress, ansia, panico & co.]( "No panic! Conoscere e superare stress, ansia, panico & co.")
No panic! Conoscere e superare stress, ansia, panico & co.18,99 €![Il cervello nell'era digitale. Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio]( "Il cervello nell'era digitale. Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio")
Il cervello nell'era digitale. Le strategie per gestire stress, ansia, stanchezza e ritrovare l'equilibrio27,99 €![Oltre i limiti della paura. Dalla paura di volare a quella degli animali, come riconoscere, gestire e vincere le proprie fragilità]( "Oltre i limiti della paura. Dalla paura di volare a quella degli animali, come riconoscere, gestire e vincere le proprie fragilità")
Oltre i limiti della paura. Dalla paura di volare a quella degli animali, come riconoscere, gestire e vincere le proprie fragilità15,99 €![Gli irrinunciabili: Superare lo stress e le crisi di coppia: Amore, sesso e crisi. Come sopravvivere al disturbo da stress post-romantico-Vincere lo stress. 50 strategie per ritrovare il benessere]( "Gli irrinunciabili: Superare lo stress e le crisi di coppia: Amore, sesso e crisi. Come sopravvivere al disturbo da stress post-romantico-Vincere lo stress. 50 strategie per ritrovare il benessere")
Gli irrinunciabili: Superare lo stress e le crisi di coppia: Amore, sesso e crisi. Come sopravvivere al disturbo da stress post-romantico-Vincere lo stress. 50 strategie per ritrovare il benessere24,99 €
Il 2020 sarà probabilmente ricordato, in futuro, come l'anno in cui l'umanità ha vissuto un'emergenza globale: sanitaria, sociale e anche psicologica. Con la pandemia abbiamo vissuto la paura, un'emozione di fronte alla quale siamo tutti davvero uguali: tutti vulnerabili, tutti sofferenti, tutti, soprattutto, umani. Abbiamo vissuto la frustrazione e la rabbia, il sentimento di perdita, la confusione mentale. Una rivoluzione ha polverizzato le nostre abitudini e cambiato radicalmente il modo in cui viviamo il lavoro, le relazioni, l'intimità. Vivere tutto questo ha avuto un impatto significativo sul benessere psicologico. Oggi abbiamo bisogno di diventare flessibili senza perdere l'equilibrio: è la sfida che una realtà instabile e precaria sta sottoponendo all'umanità intera. I dati di ricerca ci dicono che la maggioranza di noi presenta una serie di sintomi da stress che, nella comunità scientifica, sono stati denominati Pandemic Fatigue ¿ logoramento psichico da pandemia. In questo libro viene spiegato che cosa è, come riconoscerlo, come affrontarlo efficacemente e come prevenirne l'insorgere con consapevolezza, saggezza e gentilezza verso noi stessi. Non c'è bisogno di vergognarsi se ci sentiamo deboli; meglio reagire con un atteggiamento positivo, consapevoli che, anche oggi, anche in un clima così difficile, abbiamo tutte le risorse per uscire da questa crisi. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.