Andere Kunden interessierten sich auch für
![Akute Auswirkungen des Midthigh Power Clean auf den fortgeschrittenen Tennisaufschlag]( "Akute Auswirkungen des Midthigh Power Clean auf den fortgeschrittenen Tennisaufschlag")
Akute Auswirkungen des Midthigh Power Clean auf den fortgeschrittenen Tennisaufschlag35,90 €![Acute Effects of The Midthigh Power Clean on The Advanced Tennis Serve]( "Acute Effects of The Midthigh Power Clean on The Advanced Tennis Serve")
Acute Effects of The Midthigh Power Clean on The Advanced Tennis Serve24,99 €![Effets aigus du power clean à mi-cuisse sur le service avancé au tennis]( "Effets aigus du power clean à mi-cuisse sur le service avancé au tennis")
Effets aigus du power clean à mi-cuisse sur le service avancé au tennis23,99 €![Krótkoterminowe i d¿ugoterminowe skutki zachowa¿ przywódczych coacha]( "Krótkoterminowe i d¿ugoterminowe skutki zachowa¿ przywódczych coacha")
Krótkoterminowe i d¿ugoterminowe skutki zachowa¿ przywódczych coacha38,99 €![Skutki braku uznania i jego implikacje dla turystyki sportowej]( "Skutki braku uznania i jego implikacje dla turystyki sportowej")
Skutki braku uznania i jego implikacje dla turystyki sportowej32,99 €![Effetti acuti del power clean a metà coscia sul servizio avanzato nel tennis]( "Effetti acuti del power clean a metà coscia sul servizio avanzato nel tennis")
Effetti acuti del power clean a metà coscia sul servizio avanzato nel tennis23,99 €![Sports and Technology Have the Power to Change the World]( "Sports and Technology Have the Power to Change the World")
Sports and Technology Have the Power to Change the World33,99 €
Potencjalizacja poaktywacyjna (PAP) to zjawisko, w którym wydajno¿¿ wzrasta po skurczu mi¿¿ni. Wi¿kszo¿¿ badä dotyczy¿a izometrycznego maksymalnego skurczu dobrowolnego i ¿wicze¿ z du¿ym oporem jako protoko¿ów PAP, ale istnieje niewiele badä analizuj¿cych ¿wiczenia podnoszenia olimpijskiego. Celem badania by¿o zbadanie reakcji PAP ¿wiczenia "Midthigh Power Clean" na serwis tenisowy w¿ród zaawansowanych graczy. Sze¿ciu graczy wykonäo 5 serwisów przed i 4 minuty po jednej serii 5 powtórze¿ ¿wiczenia "mid-thigh power clean" przy 60% 1RM. Wydajno¿¿ oceniano poprzez pomiar pr¿dko¿ci szczytowej, mocy szczytowej, cäkowitej mocy wyj¿ciowej, impulsu i szybko¿ci rozwoju si¿y. Nie stwierdzono istotnych ró¿nic w ¿adnym z wyników, wi¿c nie by¿o dowodów na PAP. Dalsze badania musz¿ skupi¿ si¿ na mo¿liwym wykorzystaniu podnoszenia ci¿¿arów olimpijskich do wywo¿ania efektów PAP u tenisistów. Skuteczne stosowanie ¿wicze¿ wywo¿uj¿cych PAP wydaje si¿ by¿ wysoce zindywidualizowane. Dlatego te¿ stosowanie kompleksów PAP u tenisistów powinno uwzgl¿dniä zarówno bezwzgl¿dn¿, jak i wzgl¿dn¿ si¿¿ kädego sportowca, a tak¿e d¿ugo¿¿ okresu odpoczynku, gdy próbuje si¿ zoptymalizowä reakcj¿ PAP za pomoc¿ ¿wicze¿ podnoszenia ci¿¿arów olimpijskich.