Percorsi di Naturopatia Orientale - Covati, Graziano
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Questo libro è una guida completa alla naturopatia e alle pratiche di benessere orientale, ideato per chi desidera integrare un approccio olistico alla salute nella propria vita quotidiana. Partendo dai fondamenti della naturopatia, il libro esplora diverse discipline - Ayurveda, Shiatsu, Reiki, Do-In, Erboristeria Orientale e Meditazione Zen - offrendo una panoramica pratica e teorica su ciascuna di esse. Ogni capitolo è dedicato a una disciplina specifica, spiegando i principi di base, i benefici e le tecniche che è possibile incorporare nella routine giornaliera per migliorare il benessere…mehr

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Produktbeschreibung
Questo libro è una guida completa alla naturopatia e alle pratiche di benessere orientale, ideato per chi desidera integrare un approccio olistico alla salute nella propria vita quotidiana. Partendo dai fondamenti della naturopatia, il libro esplora diverse discipline - Ayurveda, Shiatsu, Reiki, Do-In, Erboristeria Orientale e Meditazione Zen - offrendo una panoramica pratica e teorica su ciascuna di esse. Ogni capitolo è dedicato a una disciplina specifica, spiegando i principi di base, i benefici e le tecniche che è possibile incorporare nella routine giornaliera per migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale. Il lettore scoprirà come identificare il proprio dosha secondo l'Ayurveda, come utilizzare il massaggio energetico dello Shiatsu e come il Reiki possa promuovere il rilassamento e l'armonia interiore. Esercizi pratici di Do-In, suggerimenti per la meditazione Zen e una sezione dedicata all'uso delle piante medicinali forniranno strumenti concreti per migliorare la salute e ridurre lo stress. Il libro si conclude con consigli su come integrare queste pratiche in uno stile di vita naturale ed ecologico, sottolineando l'importanza dell'autocura e della connessione con la natura. Attraverso un linguaggio semplice e accessibile, questo manuale si propone di accompagnare il lettore in un viaggio verso l'equilibrio interiore e la consapevolezza, promuovendo una visione del benessere che rispetta la persona nella sua totalità e l'ambiente che la circonda.