Pilates

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Produktbeschreibung

Aprende los mejores secretos para ser un buen instructor de Pilates. Conviértete en el instructor que tus alumnos necesitan con esta guía basada en evidencias científicas, diseñada para profundizar en los principios fundamentales del método Pilates y llevar tu enseñanza al siguiente nivel. A través de un enfoque claro y práctico, descubrirás las mejores técnicas para realizar asistencias seguras y efectivas, así como estrategias para adaptar cada ejercicio a las necesidades individuales de tus alumnos. Este libro te enseñará a crear progresiones inteligentes y variantes de los ejercicios clásicos, permitiendo que tus alumnos avancen gradualmente hasta dominar las rutinas más complejas que, de otro modo, podrían parecer inalcanzables. Además, encontrarás consejos clave sobre cómo corregir posturas, prevenir lesiones y fomentar una práctica consciente y eficiente. Rafael Humanes, con más de 12 años de experiencia y una destacada trayectoria en la investigación del método Pilates, comparte sus conocimientos adquiridos tras años de formación con los mejores expertos internacionales y su participación en congr

Produktdetails

• Verlag: Exit Editorial
• Seitenzahl: 298
• Spanisch
• ISBN-13: 9788412938739
• ISBN-10: 8412938739
• Artikelnr.: 73701878

Autorenporträt

es Director de Formación Pilates León (www.pilatesleon.com) y ha sido research presenter en el Congreso Internacional de la PMA en Arizona 2016. Posee un diplomado en Educación Física y es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, además de contar con un Máster en Innovación e Investigación en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con carácter de excelencia. Actualmente, se encuentra realizando su doctorado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y es docente en cursos de extensión universitaria en la Universidad de León, Facultad de Ciencias de la Actividad