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Este libro, dedicado a la categoría Prebenjamín (6-8 años), ofrece un programa de entrenamiento diseñado específicamente para las características de los más pequeños en su primer contacto con el Fútbol-7. El libro tiene una estructura clara: una parte teórica y otra práctica. La primera explica los elementos clave para programar la temporada, respondiendo a las preguntas: ¿qué entrenar?, ¿cuándo entrenar?, ¿cómo entrenar? y ¿qué, cómo y cuándo evaluar? La segunda parte, totalmente práctica, se divide en cuatro capítulos: uno de pretemporada y tres que coinciden con los trimestres del año escolar, desarrollando paso a paso cada sesión.