Andere Kunden interessierten sich auch für
![Sportgerechte Ernährung für Hobby-Kraftsportler. Analyse, Planung und Umsetzung eines leistungsorientierten Ernährungskonzepts]( "Sportgerechte Ernährung für Hobby-Kraftsportler. Analyse, Planung und Umsetzung eines leistungsorientierten Ernährungskonzepts")
Sportgerechte Ernährung für Hobby-Kraftsportler. Analyse, Planung und Umsetzung eines leistungsorientierten Ernährungskonzepts18,95 €![Veränderung anthropometrischer Daten bei Teilnehmerinnen eines Trainingskonzeptes im Vergleich zu Teilnehmerinnen eines Trainings- und Ernährungskonzeptes]( "Veränderung anthropometrischer Daten bei Teilnehmerinnen eines Trainingskonzeptes im Vergleich zu Teilnehmerinnen eines Trainings- und Ernährungskonzeptes")
Veränderung anthropometrischer Daten bei Teilnehmerinnen eines Trainingskonzeptes im Vergleich zu Teilnehmerinnen eines Trainings- und Ernährungskonzeptes27,95 €![Effekte eines sensomotorischen Trainings auf der SlackNut auf die Kraft und Balance bei Fußballspielern. Eine prospektive randomisierte kontrollierte Studie]( "Effekte eines sensomotorischen Trainings auf der SlackNut auf die Kraft und Balance bei Fußballspielern. Eine prospektive randomisierte kontrollierte Studie")
Effekte eines sensomotorischen Trainings auf der SlackNut auf die Kraft und Balance bei Fußballspielern. Eine prospektive randomisierte kontrollierte Studie42,95 €![Interkulturelle Trainings - Eine exemplarische Konzeptentwicklung für die neue Pflegeausbildung]( "Interkulturelle Trainings - Eine exemplarische Konzeptentwicklung für die neue Pflegeausbildung")
Interkulturelle Trainings - Eine exemplarische Konzeptentwicklung für die neue Pflegeausbildung69,99 €![Strategische Planung der digitalen Transformation. Umsetzung des Krankenhauszukunftsgesetzes in einem Krankenhaus der Regelversorgung]( "Strategische Planung der digitalen Transformation. Umsetzung des Krankenhauszukunftsgesetzes in einem Krankenhaus der Regelversorgung")
Strategische Planung der digitalen Transformation. Umsetzung des Krankenhauszukunftsgesetzes in einem Krankenhaus der Regelversorgung47,95 €![Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele]( "Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele")
Trainingsplanung anhand zweier Fallbeispiele27,95 €![Planung einer Mitarbeiterbefragung]( "Planung einer Mitarbeiterbefragung")
Planung einer Mitarbeiterbefragung17,95 €
Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit Trainingslehre 5 umfasst eine narrative Literaturübersichtsarbeit sowie die Planung eines leistungsorientierten Trainings für einen Bodybuilder. Die Forschungsfrage untersucht den Einfluss der Belastungsintensität im Krafttraining auf die Muskelhypertrophie. Basierend auf vier wissenschaftlichen Studien werden unterschiedliche Trainingslasten (60-80% 1RM) und Volumina analysiert. Die Ergebnisse zeigen, dass höhere Lasten zu größerem Kraftzuwachs führen, während ein hohes Volumen besonders die Muskelhypertrophie fördert. Auf dieser Grundlage wird ein gezielter Trainingsplan für das Fallbeispiel erstellt, der progressive Überlastung, Intensitätstechniken und Erholungsmaßnahmen integriert, um Muskelwachstum und Leistungssteigerung zu optimieren.