Rahul Jandial

¿Por Qué Soñamos? Descubre En Tus Sueños Las Claves Para Mejorar Tu Rendimiento, Creatividad Y Bienestar / This Is Why You Dream

Übersetzer: Asensio, Montserrat

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños. 'Este libro te cambiará la vida'. Lewis Howes 'Verdaderamente transformador'. Julia Samuel 'Es el poeta de la neurociencia'. Greg Whyte 'Un clásico inmediato'. Bryan Fogel ¿Y si los sueños fueran la clave para transformar tu vida? Pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿Te has preguntado por qué? Los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisiones que han cambiado el curso de la historia. Pero su origen no es un misterio: la vida onírica es el resultado de una asombrosa transformación que ocurre en tu cerebro cada noche. Lo que sigue siendo un enigma es cómo aprovechar su poder a nuestro favor. En este fascinante libro, el neurocirujano y neurobiólogo Rahul Jandial nos revela el increíble impacto que tienen los sueños en nuestra mente y nuestro cuerpo. No solo pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico, a afinar habilidades físicas, a prepararnos para hablar en público o a encontrar claridad en nuestras emociones y conflictos internos, sino que también pueden advertirnos sobre algunas enfermedades, como el párkinson o el alzhéimer. A través de casos reales y de los últimos avances en neurociencia, Jandial nos muestra cómo entrenar nuestra mente mientras dormimos: desde potenciar la memoria y la capacidad cognitiva hasta aprender a reescribir pesadillas o desbloquear ideas innovadoras. Este libro responde a las preguntas fundamentales sobre el mundo onírico: ¿Por qué soñamos? ¿Cómo soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? Y, quizá lo más importante, ¿dormimos para soñar? ENGLISH DESCRIPTION Boost your health, improve your performance, and spark creativity through the neuroscience of dreams. "This book will change your life." Lewis Howes "Truly transformative." Julia Samuel "He's the poet of neuroscience." Greg Whyte "An instant classic." Bryan Fogel What if dreams were the key to transforming your life? You spend a third of your life dreaming--have you ever wondered why? Dreams have inspired scientific breakthroughs, artistic masterpieces, and decisions that changed the course of history. Their origin isn't a mystery: the dream world is the result of an astonishing transformation that takes place in your brain every night. What remains a mystery is how to harness their power to our advantage. In this fascinating book, neurosurgeon and neurobiologist Rahul Jandial reveals the incredible impact dreams have on our minds and bodies. They can help us improve academic performance, sharpen physical skills, prepare for public speaking, and find clarity in our emotions and inner conflicts. They can even signal early signs of diseases like Parkinson's or Alzheimer's. Through real-life cases and the latest advances in neuroscience, Jandial shows us how to train our minds while we sleep--from boosting memory and cognitive ability to rewriting nightmares and unlocking innovative ideas. This book answers the fundamental questions about the dream world: Why do we dream? How do we dream? What do our dreams mean? And perhaps most importantly, do we sleep to dream?

Produktdetails

• Verlag: Planeta Publishing Corp
• Seitenzahl: 320
• Erscheinungstermin: 26. August 2025
• Spanisch
• Abmessung: 226mm x 147mm x 25mm
• Gewicht: 363g
• ISBN-13: 9786073928366
• ISBN-10: 607392836X
• Artikelnr.: 74783544

Autorenporträt

El doctor Rahul Jandial, neurocirujano y neurobiólogo, es célebre por las complejas operaciones de tumores que lleva a cabo y por su liderazgo de investigaciones pioneras en el Jandial Lab de Los Ángeles (Estados Unidos). De la mano de la International Neurosurgical Children's Association (INCA), su organización sin ánimo de lucro, viaja a todo el mundo para realizar operaciones de neurocirugía en hospitales necesitados. Su primer libro, Life Lessons from a Brain Surgeon, fue un éxito de ventas del Sunday Times. Dr. Rahul Jandial, a neurosurgeon and neurobiologist, is renowned for performing complex tumor surgeries and for leading groundbreaking research at the Jandial Lab in Los Angeles (USA). Through the International Neurosurgical Children's Association (INCA), his nonprofit organization, he travels the world to perform neurosurgical procedures in underserved hospitals. His debut book, Life Lessons from a Brain Surgeon, was a Sunday Times bestseller.