Pranayama: Introdução e práticas - Molia, Maganlal Shivabhai
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Simultaneamente com a prática de asanas, deve haver um esforço para a regulação do prana. Assim, asana e pranayama andam juntos. Existe uma relação íntima entre a atividade do corpo físico e a do prana. O prana é a energia total que permeia todo o sistema físico e actua como um meio entre o corpo e a mente. O prana é mais subtil do que o corpo, mas mais grosseiro do que a mente. O prana pode agir, mas não pode pensar. O prana não é meramente a respiração. O processo de respiração - inalação, exalação e retenção - não constitui o prana por si só, mas é uma indicação de que o prana está a…mehr

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Produktbeschreibung
Simultaneamente com a prática de asanas, deve haver um esforço para a regulação do prana. Assim, asana e pranayama andam juntos. Existe uma relação íntima entre a atividade do corpo físico e a do prana. O prana é a energia total que permeia todo o sistema físico e actua como um meio entre o corpo e a mente. O prana é mais subtil do que o corpo, mas mais grosseiro do que a mente. O prana pode agir, mas não pode pensar. O prana não é meramente a respiração. O processo de respiração - inalação, exalação e retenção - não constitui o prana por si só, mas é uma indicação de que o prana está a funcionar. Não podemos ver o prana; ele não é nenhum objeto físico. Quando expiramos, o prana opera em uma de suas formas funcionais. Quando inspiramos, o apana funciona. O livro "Pranayama: Introdução e Práticas" inclui quatro capítulos, nomeadamente Conceitos de Prana no primeiro capítulo, o segundo capítulo inclui Conceito de Pranayama, o terceiro capítulo explorou Tipos de Pranayama, Mente e Alma, o quarto capítulo explorou Perguntas e Respostas e o último capítulo incluiu Glossário. As referências e as Poses de Pranayama foram dadas na última parte do livro.
Autorenporträt
DR. MAGANLAL SHIVABHAI MOLIA, außerordentlicher Professor am Department of Education der Saurashtra University, Rajkot. Er ist ein eifriger Forscher und hat zahlreiche Forschungsarbeiten/Artikel und Bücher veröffentlicht. Seine Spezialgebiete sind Bildungsforschung, Statistik, Psychologie usw. Er wurde mit dem Hari Ohm Asram Prerit Bhaikaka Award für die beste Forschungsarbeit ausgezeichnet.