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"Uncharted Depths: Uma Viagem pela Depressão" explora o complexo mundo da depressão de uma forma fácil de compreender. Explica o que é realmente a depressão, para além dos mitos, e como se distingue da tristeza. O livro analisa a forma como as pessoas na história entendiam a depressão e enumera os seus diferentes tipos, como a Perturbação Depressiva Major. Partilha factos sobre a frequência da depressão em todo o mundo e sobre quem é mais afetado por ela. Aprenderá sobre o cérebro, as hormonas e os genes que desempenham um papel na depressão. O livro também aborda teorias sobre o motivo pelo qual as pessoas ficam deprimidas, como pensamentos negativos ou experiências passadas. Mostra como a depressão pode, por vezes, estimular o crescimento, a criatividade e a força, mas também como pode tornar-se avassaladora e prejudicial. O livro analisa a forma como o dinheiro, a cultura e a vida moderna contribuem para a depressão, e até pergunta se esta poderá ter evoluído por alguma razão. O livro imagina um mundo sem depressão e debate se precisamos da tristeza para crescer. Por fim, relaciona a depressão com problemas de saúde física, como as doenças cardíacas, e oferece ideias para curar tanto a mente como o corpo. Este livro é um guia claro e profundo para qualquer pessoa que queira compreender melhor a depressão.