Programma di esercizio aerobico per donne in perimenopausa - Murkey, Samruddhi;Kulkarni, Nupoor;Hande, Deepali
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Il periodo di mestruazioni irregolari che precede la menopausa è noto come perimenopausa. Le donne in perimenopausa sperimentano spesso sintomi simili, come dimenticanza, vampate di calore, sudorazione notturna e altri, che potrebbero peggiorare la sindrome da affaticamento. Non ci sono molte ricerche in letteratura che valutino come l'esercizio aerobico influisca sui livelli di stress, sui modelli di sonno e sulla qualità di vita complessiva delle donne in perimenopausa. Per questo motivo, il libro attuale è dedicato agli esercizi aerobici contro gli esercizi aerobici a domicilio che hanno un…mehr

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Produktbeschreibung
Il periodo di mestruazioni irregolari che precede la menopausa è noto come perimenopausa. Le donne in perimenopausa sperimentano spesso sintomi simili, come dimenticanza, vampate di calore, sudorazione notturna e altri, che potrebbero peggiorare la sindrome da affaticamento. Non ci sono molte ricerche in letteratura che valutino come l'esercizio aerobico influisca sui livelli di stress, sui modelli di sonno e sulla qualità di vita complessiva delle donne in perimenopausa. Per questo motivo, il libro attuale è dedicato agli esercizi aerobici contro gli esercizi aerobici a domicilio che hanno un effetto sullo stress, sulla qualità del sonno e sulla qualità di vita delle donne in perimenopausa. Questo libro ha quindi dimostrato che l'attività fisica o, meglio ancora, l'esercizio fisico può essere una strategia per compensare alcune di queste conseguenze negative.
Autorenporträt
La dottoressa Samruddhi Murkey è professore assistente presso il Dipartimento di fisioterapia comunitaria del Rashtrasant Janardhan Swami College of Physiotherapy, Kopargoan, Maharashtra India.Ha conseguito un master in fisioterapia comunitaria ed è anche terapista manuale ortopedica certificata (COMT).