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Este estudo examina os efeitos de um programa de exercícios abrangente em atletas com Síndrome da Dor Patelofemoral (SPF). Centra-se na melhoria do ritmo, na redução da dor, na melhoria do desempenho e na recuperação do equilíbrio. Os resultados destacam como os exercícios estruturados e multicomponentes podem gerir eficazmente os sintomas, melhorar a capacidade funcional e melhorar o desempenho atlético global em indivíduos que sofrem de SPF.