Rejuvenation-Code - Senger, Erik
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Was wäre, wenn Altern nicht einfach hingenommen werden müsste, sondern Verjüngung tatsächlich möglich wäre? Dieses Buch zeigt, wie Dr. med. Erik Senger sein biologisches Alter bei gleichbleibendem Lebensstil in nur zweieinhalb Jahren um ein ganzes Jahrzehnt verjüngen konnte. Im Zentrum steht seine persönlich entwickelte und erprobte Verjüngungsformel, die er auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zusammengestellt hat. Sie umfasst bioaktive Substanzen, deren potenzielle Wirkungen auf Zellregeneration, epigenetische Steuerung und Mitochondrienfunktion in der Alters-Forschung gut…mehr

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Produktbeschreibung
Was wäre, wenn Altern nicht einfach hingenommen werden müsste, sondern Verjüngung tatsächlich möglich wäre? Dieses Buch zeigt, wie Dr. med. Erik Senger sein biologisches Alter bei gleichbleibendem Lebensstil in nur zweieinhalb Jahren um ein ganzes Jahrzehnt verjüngen konnte. Im Zentrum steht seine persönlich entwickelte und erprobte Verjüngungsformel, die er auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zusammengestellt hat. Sie umfasst bioaktive Substanzen, deren potenzielle Wirkungen auf Zellregeneration, epigenetische Steuerung und Mitochondrienfunktion in der Alters-Forschung gut untersucht und wissenschaftlich nachgewiesen sind. Die Resultate waren nicht nur messbar, z.B. über eine Chromosomenanalyse, sondern auch sichtbar und spürbar: mehr Energie, verbesserte Konzentration, gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit und ein deutlich verjüngtes Hautbild. Seine persönliche Verjüngungsreise führte ihn vom wissenschaftlichen Verständnis des Alterns hin zu einer gezielten Supplementierung mit ausgesuchten bioaktiven Substanzen. Dabei wurden auch Lebensstil und Gewohnheiten reflektiert und im Hinblick auf ihre Wirkung auf den Alterungsprozess bewertet. Auf diesem Weg entwickelte er Konzepte, mit deren Hilfe sich der eigene Lebensstil und Alterungsprozess besser einschätzen lässt: Wie alt bin ich biologisch? Welche Ziele möchte ich erreichen? Wie kann ich meinen Lebensstil realistisch bewerten? Aus dieser Erfahrung heraus entstanden praxistaugliche Tools, die nun auch den Leserinnen und Lesern zur Verfügung stehen als Orientierung, Motivation und Einladung zur Selbstbeobachtung: Bio Age Bilanz: Wo stehe ich biologisch im Vergleich zu meinem Kalenderalter? Lifestyle-Kompass: Die wichtigsten Einflussfaktoren erkennen und bewusst steuern Takeoff-Index: Wie ist meine Ausgangslage zu Beginn meines Veränderungsprozesses? Der Rejuvenation Code ist mehr als ein Buch: Er ist ein bahnbrechender Wegweiser zu neuer Vitalität und sichtbarer Verjüngung. Gleichzeitig eröffnet er die Möglichkeit, biologische Alterungsprozesse gezielt zu verlangsamen und altersbedingten Hautveränderungen sowie Erkrankungen durch präventive Maßnahmen vorzubeugen. Damit entstehen neue Perspektiven für alle, die ihre Jugendlichkeit, Gesundheit und Vitalität aktiv erhalten und gezielt stärken möchten.
Autorenporträt
Wie können wir Altern nicht nur besser verstehen, sondern aktiv beeinflussen? Diese Frage zieht sich wie ein roter Faden durch das medizinische Denken und Handeln von Dr. med. Erik Senger, Arzt, Buchautor und erfahrener Facharzt für Dermatologie mit eigener Praxis. Seine ärztliche Laufbahn begann an der Universitätsklinik Frankfurt am Main in der Nephrologie, einer besonders komplexen Disziplin der Inneren Medizin. Nach zwei Jahren wechselte er in das Fachgebiet der Dermatologie und absolvierte dort seine fachärztliche Ausbildung. In diesem Rahmen veröffentlichte er mehrere wissenschaftliche Beiträge in medizinischen Fachzeitschriften. Dr. Senger trägt die Zusatzbezeichnungen Allergologie, Umweltmedizin sowie Berufsdermatologie und ist als Gutachter für Berufsgenossenschaften tätig. Zudem engagiert er sich im Berufsverband der Deutschen Dermatologen (BVDD) im Bereich Medien und Kommunikation mit dem Ziel, medizinisches Wissen fundiert, verständlich und differenziert zu vermitteln. Mit seinem Buch Rejuvenation Code Wie Verjüngung gelingt verbindet er persönliche Erfahrung mit wissenschaftlicher Forschung. Im Zentrum stehen biologische Verjüngung, gesunde Haut, die Prävention altersbedingter Veränderungen und die Frage, wie bioaktive Substanzen die Gesundheitsspanne messbar verlängern können. Das Buch entstand aus einem Selbstversuch, getragen von dem Wunsch, Vitalität und Gesundheit aktiv zu erhalten. Aus der konsequenten Anwendung und genauen Beobachtung gezielter Maßnahmen, insbesondere im Bereich der Supplementierung, entwickelte sich ein sehr erfolgreiches Präventions- und Verjüngungs-Konzept: der Rejuvenation-Code. Seine Vision: Verjüngung ist mehr als persönliche Selbstoptimierung: sie ist ein kultureller Paradigmenwechsel. Daraus entsteht die Chance, die eigene und gesellschaftliche Zukunft neu zu gestalten: mit aktiven, gesunden Jahren, die nicht vom Abbau, sondern vom Aufbruch geprägt sind. Und ganz nebenbei? Ein Gesundheitssystem, das Prävention ernst nimmt, entlastet sich selbst. Weniger chronische Krankheiten, weniger Medikamente, weniger Krankenhausaufenthalte, dafür mehr Lebensqualität, mehr Teilhabe, mehr Menschlichkeit. Ressourcen werden frei für jene, die sie wirklich brauchen. Verjüngung ist kein Luxus. Sie ist aktive Prävention und der Schlüssel zu einer Zukunft mit mehr gesunden Lebensjahren, sozialer Verbundenheit, Vitalität und Lebensfreude, sehr bereichernd für den Einzelnen und für uns als Gesellschaft.