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Come ricominciare a vivere, quando la vita stessa ci ha sottoposto a prove che sembrano averci sottratto tutte le forze? È possibile vincere la desolazione provocata da una perdita, una separazione, un divorzio, e uscirne più forti? Questo libro non è un trattato né un saggio. È, innanzi tutto, un compagno che segue discreto i passi di chi attraversa un momento "no", per poi rivelarsi una guida che conduce fuori dalla "selva oscura". Jean Monbourquette dimostra che il pieno recupero dell'equilibrio psicofisico e la vita capace di far tesoro di ogni esperienza non è una meta irraggiungibile.