Andere Kunden interessierten sich auch für
![Badanie porównawcze komponentów sprawno¿ci fizycznej ch¿opców ze szkó¿ ¿rednich]( "Badanie porównawcze komponentów sprawno¿ci fizycznej ch¿opców ze szkó¿ ¿rednich")
Badanie porównawcze komponentów sprawno¿ci fizycznej ch¿opców ze szkó¿ ¿rednich36,99 €![Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej]( "Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej")
Analiza obci¿¿enia wewn¿trznego w pi¿ce no¿nej26,99 €![Zaburzenia uczenia si¿, funkcje wykonawcze i aktywno¿¿ fizyczna]( "Zaburzenia uczenia si¿, funkcje wykonawcze i aktywno¿¿ fizyczna")
Zaburzenia uczenia si¿, funkcje wykonawcze i aktywno¿¿ fizyczna51,99 €![Aktywno¿¿ fizyczna i wzorce snu dzieci w szko¿ach miejskich]( "Aktywno¿¿ fizyczna i wzorce snu dzieci w szko¿ach miejskich")
Aktywno¿¿ fizyczna i wzorce snu dzieci w szko¿ach miejskich36,99 €![Specjalistyczny trening sprawno¿ci motorycznej elitarnych bokserów]( "Specjalistyczny trening sprawno¿ci motorycznej elitarnych bokserów")
Specjalistyczny trening sprawno¿ci motorycznej elitarnych bokserów23,99 €![Porównanie metod szkoleniowych]( "Porównanie metod szkoleniowych")
Porównanie metod szkoleniowych23,99 €![Aktywno¿¿ fizyczna na obszarach wiejskich Kuby]( "Aktywno¿¿ fizyczna na obszarach wiejskich Kuby")
Aktywno¿¿ fizyczna na obszarach wiejskich Kuby29,99 €
Nadal istniej¿ w¿tpliwo¿ci, czy rozci¿ganie lub rozgrzewka przed treningiem si¿owym zwi¿ksza czy zmniejsza si¿¿ mi¿¿ni. Niniejsze badanie miäo na celu wyjänienie najlepszego sposobu rozgrzewki przed treningiem si¿owym: rozci¿ganie grupy mi¿¿ni, które b¿d¿ trenowane, czy wykonywanie ¿wicze¿ aerobowych jako rozgrzewki. Niektóre formy intensywnej rozgrzewki dziäaj¿ fizjologicznie, powoduj¿c zmniejszenie si¿y, jednak niezale¿nie od wybranej formy rozgrzewki trening si¿owy jest konieczny, poniewä to w¿änie poprzez odpowiednie wzmocnienie osi¿gamy równowag¿ mi¿¿niowo-szkieletow¿.