Lena Weiner

Ruch na ¿wie¿ym powietrzu i salutogeneza dla dobrego samopoczucia psychicznego

Wykorzystanie koncepcji salutogenezy w kontek¿cie dobrego samopoczucia psychicznego i chorób psychicznych

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Jakie s¿ pozytywne skutki kontaktu z natur¿, aktywno¿ci fizycznej i poczucia spójno¿ci dla cz¿owieka? W niniejszej pracy zbadano mo¿liwe wzajemne oddziäywanie tych trzech czynników i wyjäniono je w oparciu o koncepcj¿ salutogenezy Antonovsky'ego. Celem pracy jest wykazanie pozytywnego wp¿ywu aktywno¿ci fizycznej na ¿onie natury na samopoczucie psychiczne cz¿owieka oraz okre¿lenie roli, jak¿ odgrywa w tym poczucie spójno¿ci. Na ko¿cu ksi¿¿ki przedstawiono projekt wzmacniaj¿cy zasoby dzieci, który ma charakter salutogenetyczny. Projekt ma na celu praktyczne przedstawienie wzajemnego oddziäywania ruchu, natury i poczucia spójno¿ci oraz wykazanie, ¿e krok w tym kierunku jest cäkowicie mo¿liwy.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 56
• Erscheinungstermin: 21. August 2025
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 102g
• ISBN-13: 9786209008375
• ISBN-10: 6209008372
• Artikelnr.: 75255863

Autorenporträt

Lena Weiner, BSc: Studied sports and exercise science at Karl-Franzens-Universität Graz with a focus on health and training therapy, studied psychology at Karl-Franzens-Universität Graz, trained as a florist, wellness instructor and fitness instructor.