Ich gehöre zur Zielgruppe dieses Buches und war erst mal erfreut, als ich las, dass Leute nicht unbedingt abnehmen müssen, nur weil sie übergewichtig, aber ansonsten gesund sind. Die ersten 13 Seiten findet man dann aber keine Sportübungen, sondern wieder den normalen Quatsch: Mehr Bewegung,
Vollkorn essen, viel trinken ... Auf Seite 15 kommt dann die Vorstellung des Balles. Zwar sagt die Autorin…mehrIch gehöre zur Zielgruppe dieses Buches und war erst mal erfreut, als ich las, dass Leute nicht unbedingt abnehmen müssen, nur weil sie übergewichtig, aber ansonsten gesund sind. Die ersten 13 Seiten findet man dann aber keine Sportübungen, sondern wieder den normalen Quatsch: Mehr Bewegung, Vollkorn essen, viel trinken ... Auf Seite 15 kommt dann die Vorstellung des Balles. Zwar sagt die Autorin selbst, dass viele übergewichtige Menschen ihn nicht mögen, macht uns aber gleich wieder "Hoffnung": Es gibt spezielle Bälle, die beim Platzen nur langsam Luft verlieren (??!). (Falls die Autorin es liest: Ich MAG den Ball nicht und will ihn auch nicht!). Auf Seite 24 bis 27 finden wir dann endlich das, was auf dem Klappentext angekündigt war: Einfache Übungen für Zuhause, entweder an der Wand, dem Stuhl oder auf dem Boden. Den Rest des Buches wird dann vorgeschlagen, dass man Fahradfahren, Inline-Skaten oder Walken gehen soll - oder Schwimmen, bevor es am Ende noch einmal fünf Seiten gibt, um im Büro mal kurz einen Durchhänger mit ein paar einfachen Übungen zu beseitigen und zusätzlich zwei Seiten zum Entspannen.
Mein Resümee: Geldverschwendung. Gerade mal vier Seiten Übungen für Zuhause. Spaßfaktor gleich Null. Dass auf der Hälfte der Fotos eine dünne Bohnenstange abgebildet ist, erhöht den Spaßfaktor auch nicht.
