Sauer macht lustig, Übersäuerung macht schlapp und krank. Wir zeigen, wie Sie Ihre Säure-Basen-Balance wieder ins Lot bringen - mit den nötigen Basisinfos zum Trendthema und leckeren Rezepten für mehr Gesundheit, Vitalität und starke Nerven. Für den Überblick gibt es ausführliche Tabellen über säure- und basenbildende Lebensmittel. Dazu die Basiswoche für den schnellen Erfolg.