Bernadette Bruckner

Se détendre au lieu de s'épuiser

12 PLUS 1 FAÇONS EFFICACES DE SE DÉTENDRE

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Plus que jamais, nous avons besoin de plus de résilience et de méthodes d'adaptation pour surmonter les périodes de crise dans de bonnes conditions et surtout en bonne santé. Le livre "Chill-in statt burn-out" présente des méthodes simples mais efficaces qui peuvent être appliquées immédiatement au quotidien en cas de défis psychiques. Convient également aux enfants !

Produktdetails

• Verlag: inside out media / tredition
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 56
• Altersempfehlung: ab 15 Jahren
• Erscheinungstermin: 18. Dezember 2022
• Französisch
• Abmessung: 170mm x 210mm x 4mm
• Gewicht: 108g
• ISBN-13: 9783347804425
• ISBN-10: 3347804422
• Artikelnr.: 67872363

Autorenporträt

Mag.a (FH) Bernadette Bruckner - jetzt eine ganzheitliche Gesundheitsmanagerin - erlitt 2000 ein Burn-out. Da sie kein Mittel von außen finden konnte, wurde ihr schnell klar, dass sie die Antworten für sich selbst finden musste. Nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorates konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Copyright Profilbild: Manfred Baumann