SELF-Parenting - Pollard, John K.
21,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
11 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Chcete zlepit sv¿j vnit¿ní dialog a stát se svým nejlepím rodi¿em? Nehledejte nic jiného ne SELF-rodi¿ovství: Kompletní pr¿vodce vaimi vnit¿ními rozhovory. V tomto komplexním pr¿vodci poskytuje zkuený terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnit¿ního dialogu, který podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samým. Na základ¿ desetiletí výzkumu a klinických zkueností Pollard rozebírá klí¿ové principy seberodi¿ovství a nabízí ¿tená¿¿m krok za krokem plán pro transformaci jejich vnit¿ních konverzací a dosaení v¿tí emocionální pohody. A¿ u…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Chcete zlepit sv¿j vnit¿ní dialog a stát se svým nejlepím rodi¿em? Nehledejte nic jiného ne SELF-rodi¿ovství: Kompletní pr¿vodce vaimi vnit¿ními rozhovory. V tomto komplexním pr¿vodci poskytuje zkuený terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnit¿ního dialogu, který podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samým. Na základ¿ desetiletí výzkumu a klinických zkueností Pollard rozebírá klí¿ové principy seberodi¿ovství a nabízí ¿tená¿¿m krok za krokem plán pro transformaci jejich vnit¿ních konverzací a dosaení v¿tí emocionální pohody. A¿ u bojujete s negativní samomluvou, pochybnostmi o sob¿ nebo se prost¿ chcete naüit, jak se o sebe lépe starat, SELF-Parenting má pro kadého n¿co. Se snadno sledovatelnými cvi¿eními a historkami, které se s nimi ztoto¿ují, vezme Pollard ¿tená¿e na cestu sebepoznání a pom¿e jim identifikovat a p¿ekonat p¿esv¿d¿ení a chování, které je drí zpátky. P¿ístupný, posilující a plný praktických post¿eh¿, SELF-Parenting je povinnou ¿etbou pro kadého, kdo chce zlepit sv¿j vztah k sob¿ a vytvöit více napl¿ující ivot. Tak prö ¿ekat? Zän¿te svou cestu sebepoznání jet¿ dnes a odemkn¿te sv¿j plný potenciál se SEBERODI¿OVSTVÍM. Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilující a transformativní kniha, která vezme ¿tená¿e na cestu sebepoznání a lé¿ení. V tomto komplexním pr¿vodci autor John K. Pollard seznamuje ¿tená¿e s konceptem seberodi¿ovství, mocnou technikou pro získání kontroly nad vaimi mylenkami a emocemi. Kniha je rozd¿lena do t¿í ¿ástí, z nich kadá zkoumá jiný aspekt seberodi¿ovství. V první ¿ásti se ¿tená¿i dozv¿dí o vnit¿ním dít¿ti a o tom, jak formuje nae chování a emoce. Pollard poskytuje praktická cvi¿ení a techniky pro identifikaci a pé¿i o vae vnit¿ní dít¿, které m¿e vést k hlubokému osobnímu r¿stu. Druhá ¿ást se ponöí do konceptu vnit¿ního rodi¿e, který odkazuje na tu ¿ást nás, která je zodpov¿dná, pe¿ující a podporující. Pollard üí ¿tená¿e, jak kultivovat silné a soucitné vnit¿ní rodi¿e, co jim m¿e pomoci p¿ekonat sebezni¿ující chování a negativní mylenkové vzorce. Kone¿n¿ t¿etí ¿ást zkoumá koncept samomluvy a jak m¿e být pouita k utvá¿ení naich mylenek a emocí. Pollard poskytuje ¿tená¿¿m nástroje pro identifikaci negativní samomluvy a její nahrazení pozitivními afirmacemi a samomluvou, které podporují osobní r¿st a uzdravení. Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsaná v p¿ístupném a poutavém stylu, je povinnou ¿etbou pro kadého, kdo se snaí zlepit své duevní zdraví a pohodu. A¿ u bojujete s úzkostí, depresí nebo se prost¿ snaíte prohloubit své porozum¿ní sob¿ samým, tato kniha je neocenitelným zdrojem. Take u ne¿ekejte a vezm¿te si kopii jet¿ dnes!